老姜去皮，皮是凉的，想要暖胃暖宫祛湿要去皮，切块放入破壁机
加水，高度刚超过姜就好
打磨成汁
姜渣过滤掉
姜汁煮沸，晾凉
放入密封罐，放入冰箱。每天早上空腹喝，一勺姜汁，100ml左右开水，放入黄冰糖激发。
姜的热是发散的，就跟喝姜汤驱寒一样，所以要放入黄冰糖把热留在身体里。