黑芝麻燕麦馒头

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作者：老汪家养小精灵

孕晚期了要控制体重呀呀～弄点杂粮吃吃吧

用料

黑芝麻燕麦馒头的做法步骤

步骤 1

提前两小时泡燕麦～

步骤 2

燕麦中加所有配料～搅拌～最后加面粉，分三四次加入揉成面团

步骤 3

面团放盆里糊上保鲜膜发酵至两倍大

步骤 4

切成小剂子弄成想要的形状放锅里进行二次醒发～具体时间呢半小时差不多

步骤 5

蒸它…冷水上锅开始计时20分钟关火

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步骤 6

步骤 6

闷五分钟再打开

步骤 7

松软的杂粮馒头就做好啦

菜谱创建时间：2020-04-12 15:36:21

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