芦笋剪掉根部1-2cm 洗净 浸泡在小苏打水里面5-10分钟
备好一盒午餐肉
芦笋剪段儿 焯水后捞出沥干水份备用
午餐肉切块儿
葱姜蒜切末儿
热锅入油（油多一些，煎午餐肉需要）
葱姜蒜末儿爆香
放入午餐肉小煎一下至表面微黄 倒掉多余的油
加入芦笋 翻炒一下
放入适量黑胡椒粉和蚝油
翻炒均匀
就可以装盘出锅咯～❤️
午餐肉一定记得要先煎一下，这样才好吃哟～ 另外记得倒出多余的油💕