🍃🌤夏季低卡减脂三明治 🥪紫薯土豆蛋黄酱🥪
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作者：
十一小厨房
⚠️注意注意 吊带的季节要来了 疫情囤的肉肉没理由再停留了 该和疫情一起消失啦 减脂餐做起来｜一款低脂饱腹感极强的三明治推荐给大家。适合上班族👩🏻💼学生党带便当 🍱颜值超高又营养
用料
全麦吐司
三片
牛奶
20克
鸡蛋
一个
紫薯
一个
土豆
半个
沙拉酱
适量
🍃🌤夏季低卡减脂三明治 🥪紫薯土豆蛋黄酱🥪的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
准备食材
步骤 3
洗净切片上锅蒸熟
步骤 4
洗净切片上锅蒸熟
步骤 5
加牛奶搅拌至细腻无颗粒状
展开全部
步骤 6
步骤 6
加鸡蛋沙拉酱搅拌至无颗粒状
步骤 7
…
步骤 8
一片吐司 一层泥
步骤 9
对切
步骤 10
颜值超高
步骤 11
空口吃馅的感觉 超满足
菜谱创建时间：2020-04-12 20:59:37
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