不想打米浆可以买这种肠粉专用粉,黑米的也有
米粉和水的比例1:1.5左右,鸡蛋打撒,肉沫加一点姜片,白胡椒粉,水淀粉抓匀(肉沫忘记拍图)
锅里水烧开,方盘刷薄油,一勺米浆摊匀,半勺蛋液,几片生菜(据说地道肠粉不放青菜,米香更纯正)大火蒸2分钟
肉沫,虾仁啥的都可以加
2分钟以后,肠粉表面鼓起大泡,就熟了
用刮刀卷起来装盘
黑米的来一份,不太好看但是健康不打折
卷起来,方盘只要够光滑不刷油也可以,减肥的小伙伴一点油都怕热量高
肠粉蒸好来做酱汁,少许油小火加热,放入蒜沫,姜丝
生抽3勺,白糖1勺半,蚝油1勺,加入等量的水,拌匀
炸至蒜沫微微焦黄,出香味
加入料汁,煮开
健康美味的肠粉,来试试吧!
打米浆来做肠粉我也做了,和用现成的米粉做的味道差不多,有时间可以泡米打浆,想简单一点就买米粉吧。