丸子盘食谱 章鱼烧VS萝卜烧

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作者: 中央小厨房
Takoyaki 是灰常喜欢的日本小吃 在外头吃总是不过瘾 对原材料和配料也是很难放心 买个丸子盘自己做 配上足料鲜材 那一口满足😌 但是传统的章鱼烧 再好吃也不能天天整 毕竟碳水比例相当高 我这种逢碳水就蹭蹭长体质 还是得悠着点 于是有了下面的创作 萝卜烧 灵感来源于客家最传统的 萝卜丸子 因为萝卜本身的水润软糯特质 可以大大调低了碳水比 因为是用丸子盘烧 还比传统丸子减少了油量 真的怕是越吃越瘦的美味😁😁😁

用料

丸子盘食谱 章鱼烧VS萝卜烧的做法步骤

步骤 1

【章鱼烧食材准备】

步骤 2

先给章鱼🐙君和虾米酱们沐个浴,小碗装清水,三瓶盖白葡萄酒,去腥增鲜, 半小时以上。正好准备其他食材。洋葱切丁,蔬菜切丝

步骤 3

章鱼🐙君出浴以后需要清理内脏

步骤 4

眼睛和嘴巴的部位也需要去掉,整理好之后切成小粒,虾米酱们同样出浴切成小粒

步骤 5

准备面糊,我的味啉用完了,封城无法补充库存,就用的白酱油和1g蜂蜜混合代替。。味啉主要带的是鲜甜的味道😄 分量标注适量的材料,是真心的适量,咸淡口味因人而异,一边尝试一边调整哟

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步骤 6
步骤 6

所有材料混合搅拌均匀,最后用筷子沾一点,检查咸淡,味道比自己觉得合适的微微淡一点就ok,烧在一起时候会变浓郁

步骤 7

萝卜擦粗丝

步骤 8

加热炒软炒出水分

步骤 9

香肠/腊肉,香菇切小丁,这里香肠/腊肉的比例一定要控制,不能多,微微有一点提味即可,否则烧出来会把萝卜的味道抢掉,非常霸道

步骤 10

生抽和白胡椒粉的用量一定要少,因为烧成丸子之后味道会聚集,炒好试馅儿感觉要比刚合适略微淡一些才是

步骤 11

热锅冷油下香肠/腊肉炒香,下虾皮炒香。加鲜肉碎炒开,最后下香菇,加入调料。再啰嗦一次,生抽和白胡椒量一定不能多!

步骤 12

炒好后加入萝卜里

步骤 13

下手拌,一边拌一边加入淀粉

步骤 14

备料完毕

步骤 15

为了做对比,今天从上下两个角开始烤。烤盘最高火预热3-5分钟,刷或者喷上油。敲黑板!这一步至关重要,入糊的时候烤盘不够热就没法快速形成足够硬的膜来支撑,无法推起来加料,很难成功。所以在丸子基本成型之前,一定要全程高火

步骤 16

先做章鱼烧。预热好的烤盘,倒入7-8分满的面糊。每个格子放入章鱼和虾,葱花和洋葱可以随意撒,一会儿可以和其他面糊一起卷进去

步骤 17

放入蔬菜,倒入额外的面糊

步骤 18

等丸子底部膜成型,后用竹签推起来,90度左右,让里面没有凝结的面糊留出,形成另一个角的膜,同时用竹签把蔬菜和额外的面糊推进去

步骤 19

继续推丸子,到最后一个缺角向下的位置,补充面糊。面糊会自己流下去,那些已经不流动的面糊,用竹签沿着丸子盘的沟槽痕划开,最后一次转动丸子的时候,会自然卷进去。没有被卷进去的部分再用竹签推进去就ok

步骤 20

丸子成型😄 继续慢慢烤,不时翻面,到内部完全熟透,需要15分钟以上。章鱼烧丸子可以在烤盘待非常久,不会影响口感,所以这个时候可以悠哉做下一批

步骤 21

开始做萝卜烧。先铺满半圆

步骤 22

底部形成硬膜时,同样推起来,90度左右

步骤 23

添料,再推一个角度,再添料,补上缺口。因为料没有流动性,所以新手玩起来也可以很从容,不会有手忙脚乱的感觉呢。

步骤 24

丸子成型。萝卜丸子一定能注意烧的时间,成型后两面翻转。

步骤 25

第一批完成,重复步骤。配料表是20个萝卜烧,30个章鱼烧的量。根据需要增减哟

步骤 26

注意烘烤的时间。 章鱼烧需要长时间的烘烤,至少15分钟以上,萝卜丸子却相反,外皮脆后10分钟差不多可以出锅。否则水分会快速挥发,流失鲜味,而且越来越小,越来越咸哟

步骤 27

章鱼烧做好出锅,挤上蛋黄酱,海苔用料理机打碎,撒上,最后点缀木鱼花

步骤 28

完工

步骤 29

萝卜烧不需要花哨的点缀,本身就已经很好吃了,如果需要再销魂一些,就喷上一层薄薄的葡萄醋吧❤️

菜谱创建时间:2020-04-14 16:56:45
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