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人人都会成功的香酥健康油条的做法

人人都会成功的香酥健康油条

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树洞里的美食
大家都喜欢吃油条,为了小朋友健康,我经常自己炸,这次分享图片给大家,一起来轻松享受健康小油条

用料

人人都会成功的香酥健康油条的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉中放入糖,盐,小苏打,搅拌均匀,酵母溶于牛奶,倒入面粉中,搅成絮状,打入一个鸡蛋,再搅拌,开始揉面

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是手揉的,大概10分钟,揉成光滑面团

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面盆放入温水中发酵至2倍大,这是发好的

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿出来,不要揉,直接压扁,切分成4个长方形

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一个长方形面团擀成长条,约10厘米宽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2厘米左右切开成条

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两条叠在一起,记住叠合面不要有散粉和油,不然后炸的时候两条会分开,那就尴尬了😅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两端也捏一捏,这样两条贴合更紧

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放置10分钟,这一步很重要,千万不要忽略,否则炸的时候蓬松度不是很大

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅前油温要够热,可以丢个小面丁进去,周边很多泡泡,就说明油温可以了,放入油条,千万不要拉长,直接放(以前老师傅提在手上拉长入锅,那是因为放了泡打粉的,咱吃健康油条,不放)

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面金黄出锅

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味道挺好

人人都会成功的香酥健康油条的小贴士

食用小苏打(面碱)一定要放,否则就是炸面团味道,没有油条味,因为放的不多,一样很健康,小时候馒头都有放面碱,面粉的话,高、中筋、普通富强粉都可,高筋吸水就多放点牛奶或加点水

菜谱创建时间:2020-04-14 19:30:02
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