全麦软欧包(有啥放啥,健康美味,流程简易)

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做的最多的一款全麦面包。在下厨房曾经用过leibaobao00和敖羽星的方子,做多了以后慢慢改良成自己最顺手最方便的操作流程了。记录并分享一下。 流程简易,同时也美味健康,坚果杂粮果脯类的或者每日坚果什么的,家里有啥放啥,无所谓。糖加点减点都OK。 特别在意卡路里的可以把黄油改成橄榄油。 (⭐️⭐️⭐️,这款软欧包如果当天没有吃完,就用密封保鲜袋密封包好,第二天微波炉加热一下,加热用的盘子里撒一点点水,口感还会是软软的!) PS:全麦面粉和全麦面包粉不是一回事哦! 全麦面粉可以根据自己的喜好,和高筋面粉搭配做全麦面包、和中筋面粉搭配做全麦馒头。而全麦面包粉是商家已经调好全麦比例的面包粉。后者的实际比例并不是你所能确定的。我个人是只喜欢用全麦面粉的,因为可以自己自由搭配啊!(仅为个人意见,仅供参考!)本方子是用全麦面粉和高筋面粉进行组合来做全麦面包的。

用料

全麦软欧包(有啥放啥,健康美味,流程简易)的做法步骤

步骤 1

准备材料,除黄油以外:高筋粉全麦粉鸡蛋蜂蜜酵母水以及“家里有啥就放啥”的杂粮坚果类。我放了洗净切碎的蔓越莓和欧包装饰用的谷物颗粒(黑芝麻麦片瓜子仁等)。

步骤 2

将除黄油以外的以上所有材料混合均匀,揉出比较厚的膜。(如果是厨师机先低档2-3分钟然后中档5分钟;如果是面包机揉10分钟;如果是手揉戴一次性手套手揉约10-15分钟)

步骤 3

加入15克黄油,继续揉。

步骤 4

揉到可以拉出薄而不易破的膜即可。(如果是厨师机先低档2分钟黄油融入再中高档5-7分钟;如果是面包机那就10分钟;如果是手揉就揉15-20分钟)

步骤 5

台子上撒点防粘的面粉。取出面团揉光滑,温暖处发酵至1.5-2倍大。

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步骤 6
步骤 6

按压面团排气,分割成两份。

步骤 7

揉成两个圆松弛15分钟。

步骤 8

松弛完毕后,台子上撒点面粉防粘,用手将圆形面团按压成长方形,两边分别折上来1/4,再对折并捏紧,接口处朝下揉成一个橄榄形。

步骤 9

温暖处进行二次发酵,发酵至两倍大。

步骤 10

二次发酵完毕后,用筛网撒粉,割包。

步骤 11

烤箱预热,200度上下烤10分钟后转180度上下烤15分钟。 在烤了10分钟左右的时候观察一下面包的上色情况,盖上锡纸以免烤得颜色过深。

步骤 12

另一次的。放的亚麻籽葡萄干黑芝麻。

步骤 13

再另一次的。放的各种切碎的坚果和蔓越莓。

步骤 14

再再另一次的,放了奇亚籽和谷物杂粮颗粒。

全麦软欧包(有啥放啥,健康美味,流程简易)的小贴士

***喜欢全麦粉多一点的可以调节,比如改成150克高筋面粉150克全麦粉。

菜谱创建时间:2020-04-15 14:45:28
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