蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)

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作者: 寻味食嘉
平常不喜欢吃蔬菜的宝宝可以尝试一下,这道菜里面有肉有豆腐,还有鸡蛋和蔬菜,营养均衡。 做给宝宝吃的话要注意对食材不过敏,调料按宝宝月龄来添加,太小的宝宝不建议加太多调料。

用料

蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤

步骤 1

先把肉末炒到断生,大概炒3-4分钟。

步骤 2

加入豆腐翻炒,1-2分钟

步骤 3

然后加入蔬菜,这时蔬菜可能会出的比较多水,所以不需要加水,太干的话可以加一点。大火1-2分钟

步骤 4

然后加入调料搅拌均匀。腌肉的时候已经加了盐了,所以这里的盐你可以先尝一下,然后再添加。

步骤 5

把调料煮搅拌均匀后就可以把鸡蛋倒上去,然后不要翻动它。

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步骤 6
步骤 6

有点像亲子洞的做法,等到鸡蛋熟了就可以出国了。

步骤 7

鸡蛋还是嫩嫩的,不要煮得太老。

步骤 8

这样子搭配米饭,小朋友很喜欢!

菜谱创建时间:2020-04-15 16:16:47
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