混合除液体(牛奶/水/椰浆)的其他食材
逐步添加液体,直到混合物慢慢成团。别加太多,看差不多了开始揉一揉,蛋白粉本身有粘性。
揉成团了整形成自己喜欢的样子,长条、圆饼皆可,装保鲜膜扔冰箱冷冻10-15分钟
取出切条/块皆可,虽然是蛋白粉做的,一次性也不要吃太多…我没计算热量,看各自的搭配。吃不完的扔冰箱冷冻…
枸杞芝麻口味
抹茶口味
巧克力口味