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西蓝花炒虾仁🥦🦐
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作者：
洛小乐0524
用料
西蓝花炒虾仁🥦🦐的做法步骤
步骤 1
准备食材：1.西蓝花和胡萝卜切好，西蓝花放热水里加盐稍微焯一下水；2.虾仁用料酒腌10分钟；3.蒜瓣切末
步骤 2
起油锅，把蒜末放入爆香，放虾仁炒
步骤 3
虾仁变色以后把西蓝花和胡萝卜放进去翻炒，加1勺蚝油和1勺味极鲜调味，炒熟以后加点儿盐出锅
菜谱创建时间：2020-04-15 20:45:48
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