鲍鱼捞饭,零失败

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作者: 豆豆-136
这道菜很适合做个孩子吃,有蔬菜,有蛋白质,营业均衡,味道好,色彩漂亮,孩子喜欢,又经济实惠,远远胜过过外面某些餐厅的捞饭

用料

鲍鱼捞饭,零失败的做法步骤

步骤 1

处理鲍鱼:(我用的是冰冻的8分熟鲍鱼)自然解冻,用牙刷刷洗鲍鱼(上图两只是刷和没有刷对比),用金属勺子挖出鲍鱼

步骤 2

这是挖出的鲍鱼,将鲍鱼内脏通通不要,头部我也没有要

步骤 3

清除内脏的鲍鱼,冲洗干净是不是很养眼了

步骤 4

上一张两只清理干净的鲍鱼

步骤 5

切花刀(要连而不断啊,千万别切断了,下刀子温柔点)

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步骤 6
步骤 6

处理配菜

步骤 7

配菜开水入锅绰水,八成熟,加点盐入味,起锅装盘待用

步骤 8

另起一锅,热油小火下蒜末和姜末,炒香(捞出姜),将绰蔬菜的水下一部分入锅(有高汤可以加高汤,味道更鲜),将耗油,鲍鱼汁兑水化开入锅,水开下鲍鱼,同时将虾滑也入锅,大火3分钟,时间久了,鲍鱼肉不嫩滑(汁多汁少,可以自己控制)

步骤 9

3分钟后将配菜入锅

步骤 10

半分钟,勾芡,大火烧开,感觉汁水浓稠,关火

步骤 11

装盘,孩子吃完要舔盘子了

菜谱创建时间:2020-04-16 21:05:27
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