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蒜台炒肉丝的做法

蒜台炒肉丝

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作者: 姝池_gzsj
姝池_gzsj
蒜苔被又称为“天然青霉素”,含有独特的辣素和大蒜素,具有杀菌消炎、抗癌、预防感冒等多种功效。很适合现在吃,让自己身体补充营养为身体杀菌,强健体魄提高免疫力。 而且,蒜苔中的维生素C含量是大蒜的4倍左右,有助于控脂、预防血栓形成,保护心脑血管。 春季常吃蒜台,5块钱一把的"天然青霉素"!

用料

蒜台炒肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水加少量盐,先焯水,这样炒容易熟,颜色还好看!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好水切断

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉丝先用料酒丶盐抓匀,再加半勺淀粉丶少量蛋清抓均匀,腌二十分钟,如果时间放长加少量清油不粘!炒锅烧热放小米椒碎爆香入肉丝快速翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜台,半勺老抽,1勺糖,1勺耗油大火翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘😍

菜谱创建时间:2020-04-17 12:29:46
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