鳕鱼加柠檬片上锅蒸5分钟 （我买的去骨鳕鱼，给宝宝做辅食，要买大西洋或冰岛鳕鱼，不要买便宜的冷冻鳕鱼，那种只有油，没有任何营养）
胡萝卜和西兰花焯水。
鳕鱼 西兰花 胡萝卜 加一个蛋清 一起放入绞肉机
新置办的手动款（这已经是我用过的第5款绞肉机了，觉得还不错，能够满足日常需求）
打好的鳕鱼糊
加淀粉搅拌均匀
容器刷油，方便脱模
倒入鳕鱼糊，水开后上锅蒸5分钟
淋上2个蛋黄液
再上锅蒸5分钟，蛋黄定型就可以了。
切成小块，可以作为手指食物给宝宝。
味道很鲜美，不用放任何调料也好吃。
容器内底部和侧壁都要刷油，趁热脱模。