葱油千层蛋饼

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作者: 江浙小福贵

用料

葱油千层蛋饼的做法步骤

步骤 1

取600g面粉加温水(一般20—25℃),打入两个鸡蛋和匀,揉透,使面初至不沾手,醒发30分钟

步骤 2

①取50g香葱切至葱花,放置待用; ②取一小碗,加入20g猪油和5g精盐混匀,放置待用; ③再取一小碗,打入1个鸡蛋(根据个人喜好多少),打成蛋液,放置待用

步骤 3

将醒发好的面放置在面板(洁净的桌面也可代替)上,用擀面杖擀面成直径35cm的圆饼;用刷子蘸取调好的猪油,均匀涂抹于面饼,再均匀撒下葱花;

步骤 4

将面饼卷成圆筒状(侧视呈旋涡),将“面筒”切三等分(也可切成多等分,取决于对成品面饼大小的要求),再将各等分“面筒”用擀面杖擀成圆饼

步骤 5

将面饼放入刷好油的平底锅小火煎,均匀浇上蛋液,成型后翻面,煎至两面金黄即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

将饼对称切分成4片,摆盘。如有条件,可准备个人喜好酱料(辣椒酱,番茄酱等)蘸取食用。

葱油千层蛋饼的小贴士

面粉是碳水的主要来源,提供能量;鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,经济实惠,促进小孩子生长发育;猪油提供动物油脂,易于吸收,提高食物口感。

菜谱创建时间:2020-04-17 22:13:35
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