开胃祛湿香辣咖喱土豆

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作者: ˊ. A nne
咖喱的主料是姜黄 姜黄性温味辛,补肝气,温脾胃,去除体内湿气,通经止痛 还可以降血脂 抗氧化 延缓衰老 我身体湿气较盛,所以本能十分喜爱咖喱。又因嗜辣喜爱土豆所以这道香辣咖喱土豆顺势出炉~

用料

开胃祛湿香辣咖喱土豆的做法步骤

步骤 1

土豆、洋葱、小米辣切丁(洋葱忘记拍了)

步骤 2

锅烧热,倒入适量植物油,比炒菜的油多些;洋葱和小米辣先后放入锅中,中小火翻炒(多炒会,洋葱炒至微黄)然后倒入咖喱粉,小火翻炒均匀后,倒入土豆翻炒均匀,加水没过食材,大火烧开后转小火,加入适量盐 盖盖子炖煮15分钟。大火收汁,即可。

步骤 3

土豆软糯,配合咖喱的香气,粒粒分明弹牙的米饭,出炉开吃~

菜谱创建时间:2020-04-19 13:28:02
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