沙拉便当备忘录

蛋白质类的，按照喜欢的口味烹调熟。 蔬菜类的，洗净后饮用水再冲洗一遍。 淀粉类的，蒸煮都可以。

做便当的话，所有食材装一盒，酱汁另外用小盒子装，吃的时候再拌到一起就好啦。