把米饭和你喜欢的拌饭料搅拌均匀，我用的是带盐味的海苔芝麻和蟹柳。如果家里没有拌饭料也可以用紫菜，芝麻，香油，盐代替。
把米饭直接压成三角形，如果有模具用模具更好，重点要压紧！！！！
家里如果有照烧汁就直接用照烧汁，没有的话就用1勺生抽，1勺蚝油，一勺糖浆或者蜂蜜或者白砂糖，搅拌均匀即可。
在饭团上裹上紫菜片。锅里倒入适量的油，放入饭团小火慢煎，煎至两面金黄再抹上照烧汁。
再次煎干之后就可以起锅，出锅小陈一口气就吃了三个哈哈哈。