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潮汕萝卜干煲鳗鱼的做法

潮汕萝卜干煲鳗鱼

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小麦家的海鲜干货
鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品,它体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,富含钙质,经常食用,能使血钙有所增加,身体变得更加强壮。

用料

潮汕萝卜干煲鳗鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳗鱼用开水躺一下,搓洗掉表面一层白色的粘液(或者用盐搓洗)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜干要选用潮汕萝卜干,切薄片。蒜头去皮不要切。没有酸梅不要也可以。香菇提前泡发

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

萝卜干、蒜头、香菇先炒一下油。放在砂锅底部,放上五花肉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳗鱼放进去,倒水漫过鳗鱼。加入酸梅,加一点酱油,大火烧开,转中火煲半小时。收汁即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好的状态是收汁到底部微糊,像煲仔饭一样底部刚好糊一点点是最好吃的时候。 记得不要放太多盐啦,萝卜干有咸味了。再放就太咸了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小心地装盘,开吃!一道家宴的硬菜啊!超级香,喜欢吃辣可以加点辣椒。

潮汕萝卜干煲鳗鱼的小贴士

鳗鱼最好是选用广东潮州饶平的乌耳鳗,当地海水很适合鳗鱼生长,那里出产的鳗鱼肥美,都是出口日本做蒲烧鳗鱼的。要是找不到也可以加我V。

菜谱创建时间:2020-04-20 20:18:46
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