一周减脂餐

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作者: 宝马25

用料

一周减脂餐的做法步骤

步骤 1

煎鸡胸肉,水煮西兰花,糖腌番茄,白煮蛋,黑提,蓝莓

步骤 2

豌豆三文鱼炒饭,水煮山药西兰花,烤牛油果鸡蛋,烤马铃薯,黄瓜,蓝莓

步骤 3

奥尔良烤翅,厚蛋烧,水煮青菜,苋菜炒鲜百合,樱桃

步骤 4

芒果虾,水煮西兰花,水蜜桃,蓝莓,樱桃

步骤 5

煎牛排,水煮西兰花,山药,蒸南瓜。红心火龙果,蓝莓

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步骤 6
步骤 6

荞麦面,番茄炒蛋,水煮蛋,凉拌菠菜,蓝莓

菜谱创建时间:2020-04-20 23:56:42
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