快速美味减脂午餐

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作者: 爱cook的爱酱
30min的美味

用料

鸡蛋
1个
蔬菜
若干
紫薯
2个
牛肉
若干

快速美味减脂午餐的做法步骤

步骤 1

1.紫薯和鸡蛋蒸熟,作为主食

步骤 2

2.牛肉 青菜 橄榄油少许简单煎炒下,撒盐黑胡椒,肉放点料酒

菜谱创建时间:2020-04-21 12:41:13
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