钢铁侠果昔
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不能吃辣的blood
入口豆香四溢，夹带着橙香循序渐进，后调有着淡淡的姜辣，十分爽口。 香蕉富含钠元素和果糖，可以迅速帮身体恢复能量，生姜有助于减轻肌肉酸痛，帮助快速恢复肌肉。豆奶中有着丰富的蛋白质让你在减脂同时还可以保持蛋白质的摄入。
用料
橙子
适量
香蕉
适量
豆乳
适量
姜
适量
钢铁侠果昔的做法步骤
步骤 1
食材如图。💪功能：缓解肌肉酸痛与疲惫 橙子削皮切块，加一根香蕉和几片生姜。 倒入豆奶或燕麦奶混合就完成了。
菜谱创建时间：2020-04-21 13:00:53
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