减肥系列-晚餐
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作者：
小花橙
如果白天吃多了，晚餐可以少吃点来平衡一天的热量。 减肥的关键就是摄入小于消耗， 所以对饮食的要求特别高，特别是晚餐，管住嘴才是减肥的第一步。
用料
鸡蛋
1个
粗粮
豆腐
青菜
减肥系列-晚餐的做法步骤
步骤 1
一颗水煮蛋➕100G紫薯/玉米等主食，就很完美了。
菜谱创建时间：2020-04-22 14:41:10
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