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健康减脂早餐
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作者:
Helen133
宝妈一枚,有了孩子后都没有真正的瘦下来过,吃了减脂餐果然有效果!想减脂的宝宝们可以一起做起来! 早餐做起来很方便,而且营养齐全,配上一杯牛奶,欧了👌👌
用料
鸡蛋
1个
胡萝卜
半根
全麦面粉
40克
盐
少许
健康减脂早餐的做法步骤
步骤 1
胡萝卜去皮洗净切碎
步骤 2
加入鸡蛋一枚
步骤 3
加入全麦面粉,或者全麦面粉加点玉米粉都可以哈,加入少许盐
步骤 4
加水搅拌均匀
步骤 5
倒入电饼铛,摸平
步骤 6
煎至金黄就ok
步骤 7
可以翻面,不翻也可以的哈。喜欢吃焦脆一些可以多煎一会!
菜谱创建时间:2020-04-22 16:42:30
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