一人份的量: 1个西红柿切块,少许洋葱碎,柿子椒,红柿子椒切碎备好。
我用了鸡小胸比鸡胸嫩一些,两块,切小块,用黑胡椒,料酒,烟腌个十分钟。 然后用少量橄榄油煎一下,七分熟即可。取出放碗里。 再起锅,下洋葱碎出香味儿后,放西红柿,翻炒一会儿出汁儿,放煎好的鸡胸翻炒,放少许盐,最后放小碗米饭。炒一分钟。取出。
放进玻璃饭盒或者烤箱碗,撒柿子椒碎。
铺满奶酪,看个人喜好,多放少放。进空气炸锅,180度,10分钟。
做好啦,这是第二次做的,换了好看的碗哈哈。比较简单,好上手,大家试试看。如果觉得味道淡,可以在放奶酪那一步➕盐和西餐香料。
调料我放了左边这个做披萨经常用的,右边黑胡椒腌鸡肉。