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减脂必备-藜麦小米杂粮饭
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作者：
小厨娘鲤鲤
用料
减脂必备-藜麦小米杂粮饭的做法步骤
步骤 1
藜麦先泡2小时，然后跟大米小米一起，放在电饭煲里蒸。电饭煲煮好以后焖20分钟。放几滴香油滴一点点蚝油更好吃一点～
减脂必备-藜麦小米杂粮饭的小贴士
大米藜麦小米2:1:1，根据自己的饭量酌情处理。可以一次做两天的量。藜麦不要太多，不然会很难嚼
菜谱创建时间：2020-04-22 21:05:19
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