生酮蛋糕
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作者：
Kayan郑
热量表在最后
用料
鸡蛋
3个
油（黄油/橄榄油/椰子油都可以）
30g
椰浆（90黑巧克力块）
30克
椰子面粉（亚麻籽粉给20g就够，太吸水）
30克
巧克力味的要再加液体，可以是椰浆，水，奶。
30克
生酮蛋糕的做法步骤
步骤 1
蛋黄蛋白分离，蛋白单独打发
步骤 2
除了蛋白，以外的东西都搅拌在一起。凝固的黄油和椰子油和巧克力需要提前隔水加热融化。搅拌好后再和打发好的蛋白混合在一起。
步骤 3
烤箱预热，165度30分钟ok
步骤 4
能量表
菜谱创建时间：2020-04-24 18:09:59
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