液体材料混合之后，加入所有干的材料，搅拌成团备用。
20克一颗搓圆摆好。
盖油纸。用平底碗按平。
烤箱预热200度5分钟
180度烤25分钟。
薄饼比能量棒烤得快。
坚果还没到货，没有放。
无糖无面粉。
1】是饼，不是饼干 2】吃的时候微波加热更好吃，不然口感偏硬，不是脆。 3】生酮➕碳水期间可以放心吃，亲测傍晚吃第二天也不会增加体重。 4】糖尿病，低碳饮食放心吃。 5】下午茶解馋解饿好东西。