喂养好的天然酵种，提前回温一小时，
全部材料放进搅拌缸，注意盐埋在高粉里不要和酵母接触
搅拌至面团有韧性后，一发到面团约两倍大，再整形成长条状，二发三十分钟，
切割花纹，表面刷了一层葱油，烤箱中层200度18分钟，也可以不刷油，就是彻底的无油低糖欧包。
咸香酥软，非常有韧性，我家里小孩非常喜欢，可以摸奶酪黄油吃，也可以切开夹鸡蛋肉松做三明治吃。