无油低卡减脂鸡汁香菇油菜

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作者：白娘子下凡

不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料

太太乐鲜鸡汁

无油低卡减脂鸡汁香菇油菜的做法步骤

步骤 1

小油菜洗净、中间横切一刀。再冲洗一遍，我用婴儿牙刷轻轻刷了一遍根部层叠的地方。

步骤 2

焯水备用。香菇洗净、切掉根部、切片、焯水备用。

步骤 3

调味汁煮开转小火，放入食材。翻炒均匀，勾芡，大火收汁。

步骤 4

食之～

菜谱创建时间：2020-04-27 21:50:11

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