橄榄油南瓜贝果(紫薯馅儿,无添加糖。)

240人浏览 13人收藏 2人做过
作者: sandymax
我会使用破壁机揉面,因为我也没别的机器可以选了。面包机、厨师机、揉面机,徒手面, 这个配方通通都适用。 blendtec破壁机的刀片是钝的,所以伸手进去掰面很方便。如果你的破壁机不是钝刀片,建议不要上手,用硅胶刮刀就行了 因为破壁机高速运转,会使面团温度上升过快。所以我会提前冷藏南瓜泥。 上别的机器的朋友们,揉到扩展即可。可以省去步骤6的冷藏,室温放置10分钟就可以开始分面团了。 如果没有紫薯馅儿,请省略。做三明治、汉堡胚、裸着吃,怎么吃都好吃。

用料

橄榄油南瓜贝果(紫薯馅儿,无添加糖。)的做法步骤

步骤 1

酵母放入南瓜泥中,使其化开。

步骤 2

将A中所有的材料放进破壁机。使用脉冲键(pulse)进行揉面。每一次触键时间不超过2秒,中间间隔一小会儿再继续下一次脉冲。如此反复5次脉冲后,用手进去扒一扒面团,把散在杯壁的都拢成团。 继续操作5次脉冲。(如果感觉没到位,可以增加3-5次)

步骤 3

揉好的面团并不是马上就能看出扩展。需要放入保鲜袋中,放冰箱冷藏30分钟。

步骤 4

将B中的椰子油和熟紫薯在破壁机中,中速至完全混合。 (破壁机、料理机、徒手持刮刀或别的,看自己哪样方便。)

步骤 5

紫薯馅儿成品。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将面团从冰箱取出。此时的面团已经非常光滑,已经被时间推到扩展阶段。面团温度为21摄氏度。

步骤 7

分割成7份(图是6份的图,我还是觉得分7份大小更合适)。

步骤 8

排气,揉圆,收口向下放置。盖上保鲜膜或者湿毛巾,静置10分钟。

步骤 9

取面团,擀成长方形(大概13×20厘米)

步骤 10

靠近自己的一头压薄,以便收口平整,不易裂开。

步骤 11

保鲜袋罩在手上,取紫薯馅15g左右。隔着袋子将其搓成条。大概7厘米长。

步骤 12

紫薯馅料放在较远一端,离边缘两指的距离。

步骤 13

从远到近,一边卷,一边往反方向提一下收紧。

步骤 14

卷好,接口朝下。

步骤 15

盖上保鲜膜,待7个都卷好。

步骤 16

搓成20厘米左右的长条。一端捏紧,一端压薄压平。

步骤 17

拿住左端拧一圈。(也可以不拧圈,拧圈为了凹造型)

步骤 18

搭扣。

步骤 19

捏紧收口

步骤 20

搭扣的接口朝下放置。

步骤 21

盖湿布(或者保鲜膜), 发酵25分钟左右。

步骤 22

发酵到位、糖水煮开。 调小火,放入贝果,上下各煮30秒。(先煮朝上的一面,再煮朝下的一面。)

步骤 23

铲子捞起来,稍微在晾网上沥一下水分,放入垫好烤纸的烤盘。

步骤 24

放入预热好的烤箱,180度25分钟。 烤箱有个性,请注意观察上色程度。

菜谱创建时间:2020-04-28 09:24:17
打开App收藏