早餐:自制提子全麦开放吐司+纯牛奶
午餐:红豆薏米汤+自制失败的贝果＜碱水包的形状＞+猪肝炒芥兰+白斩鸡＜吃了几块＞
午加餐:蘑菇姜鸡汤
晚餐:党参黄芪当归桂圆红枣枸杞鸡酒汤+七七八八的吃了点其他的东西，太零散了没拍照。