space简易全麦面包🍞吐司~减脂期主食~面包机版的做法

简易全麦面包🍞吐司~减脂期主食~面包机版

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作者: 淡泊宁静lee
space淡泊宁静lee
减脂期间,吃腻了鸡胸肉、各种寡淡的水煮菜……,来个全麦面包🍞换换口味如何。坚果放了一袋每日坚果,量不大,不影响减肥😄

用料

简易全麦面包🍞吐司~减脂期主食~面包机版的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除玉米油和坚果外的材料全部倒入面包机。

步骤 2
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撒入适量黑芝麻。依自己口味,可不加。

步骤 3
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启动面包机和面功能,揉至面团逐渐成型,倒入玉米油继续和面功能。待面揉成光滑面团,倒入坚果,启动粗粮面包功能。

步骤 4
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全程3小时。吃晚饭时候做上,睡觉前出炉。

步骤 5
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切片,晾至变温装袋放好,明早的主食有了。

菜谱创建时间:2020-04-28 23:29:35
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