榴莲壳炖排骨

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作者: 甜心yA
榴莲壳有活血散寒、缓解痛经、补肾壮阳、健脾补气、暖和身体的功效,用来煲汤味道十分新鲜可口,而且很清热,除了能降火之外,还能起到补血益气、滋润养阴的作用。很适合女性食用,特别是产后的宝妈,补血益气。

用料

榴莲壳炖排骨的做法步骤

步骤 1

榴莲取壳

步骤 2

榴莲壳切小块去除带刺外壳,留下白色部分。

步骤 3

排骨洗净

步骤 4

排骨焯水1-2分钟去血水,捞出备用。

步骤 5

将榴莲壳、排骨、姜片、红枣放入炖锅中,加适量清水,煲2小时。

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步骤 6
步骤 6

挑去榴莲壳,加适量盐调味即可。

步骤 7

淡淡的清香,淡淡的甜,没有榴莲味,不喜欢吃榴莲的可以尝试看看!

菜谱创建时间:2020-04-29 19:57:22
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