厚海带，切成小块儿
焯水5分钟，然后凉水洗干净备用
准备大蒜片和小米辣，能吃辣的可以再加2倍，还可以去海带的腥味
➕蚝油
➕海鲜酱油
多➕米醋（我家乡特有的好吃的米醋😋）
➕糖提鲜，多来点
➕鸡精继续提鲜
➕盐调味
所有调料搅拌均匀，尝一尝，缺啥继续放
放冰箱里泡一宿
第二天早上就可以吃了，非常爽口，好吃
1一定要用厚海带，肉透哈哈 2调料要足，不怕辣多方大蒜小米辣 3所有调料依据个人口味随意增减 4总之，太好吃啦