美少女de养生之路D-9
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作者:
M-HSL
👩🏻🍳今日食谱:滋阴养血,健脾益胃 每日不定时更新我的养生食谱😋
用料
山药
60克
薏米
15克
芡实
15克
花生
15克
小米
15克
红枣
10克
核桃
10克
枸杞
20粒
冰糖
适量
水
600克
美少女de养生之路D-9的做法步骤
步骤 1
1⃣️准备好材料(枸杞忘记拍了😅)
步骤 2
2⃣️清洗一下
步骤 3
3⃣️所有材料放入破壁机,选择五谷浆,过程大概30分钟
步骤 4
今日搭配:低糖马拉糕🥣
菜谱创建时间:2020-04-30 21:27:46
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