抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤

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作者： JN君

身体湿气重就会觉得全身乏力，每天都觉得没睡醒一样的想昏昏欲睡。湿气一来，就会出现许多别的不适症状了，所以我们平时饮食都应该隔三差五给身体排排湿气，湿气这种东西，人体多多少少都会存在，但是如果湿气比较重的，我们还需坚持为身体祛湿，并不是三五天就能解决呢。

用料

抵御春温湿毒——薏芡茯豆排骨汤的做法步骤

步骤 1

食材如图准备好

步骤 2

排骨焯水备用

步骤 3

食材全部倒入砂锅中(清水加合适自家就可以)

步骤 4

大火煲开，转小火煲1.5小时左右

步骤 5

小火慢慢咕嘟咕嘟吧

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅加适量的盐调味即可！坚持喝出好身体

菜谱创建时间：2020-05-03 00:33:37

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