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🔥营养低脂🔥香蕉燕麦酸奶杯的做法

🔥营养低脂🔥香蕉燕麦酸奶杯

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向阳花小姐哟
燕麦是减脂和健身的人经常吃的 如何让燕麦更好吃是一个历史性话题 这款香蕉燕麦酸奶杯集颜值,味美,营养全面于一体 简直是神仙美食

用料

🔥营养低脂🔥香蕉燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切块后加入牛奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料理机达成香蕉牛奶

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好后这样

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入准备好燕麦中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再根据个人喜好加入一点蜂蜜 香蕉足够甜的话可以不加蜂蜜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将燕麦泥倒入纸杯中 贴着边缘整形 中间留出空间

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整好后大概这个样子

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火200度 烤25分钟左右

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好后大概这个样子 放一会后给纸杯脱模

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脱好后在杯中加入酸奶和自己细节的水果

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配喜欢的茶饮就是完美早餐

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃上一口 味道超级好!

菜谱创建时间:2020-05-04 14:52:40
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