白菜清汤(伊莱特聚能碳鼎)
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作者:
伊莱特家味道
【娃娃菜】富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。娃娃菜含有的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇,起到一定防癌的作用。
用料
娃娃菜300克
虾皮5克
毛豆50克
紫菜3克
岩盐适量
鲜菇粉1茶匙
好水1000克
白菜清汤(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤
步骤 1
备好材料:
步骤 2
伊莱特锅中加入水、娃娃菜毛豆
步骤 3
按下柴火饭功能,煮开,加入紫菜、虾皮
步骤 4
加鲜菇粉、岩盐调味关电源,即可
步骤 5
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菜谱创建时间:2020-05-05 11:43:19
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