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减脂紫薯燕麦饼干
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用料
减脂紫薯燕麦饼干的做法步骤
步骤 1
将紫薯去皮切片冷水下锅蒸大概15分钟（时间的长短取决于切片的薄厚）。蒸好后放入容器中捣成紫薯泥。
步骤 2
加入燕麦，牛奶
步骤 3
加入一个鸡蛋
步骤 4
最后加入黑芝麻搅拌均匀（黑芝麻是用来提香的😉）
步骤 5
戴上一次性手套先把搅拌好的紫薯泥揉成一个个小球球，在压扁，尽量压的薄一点，如果粘的话可以涂一点点油在上面。
步骤 6
放入烤箱上下火180度20分钟就可以啦。晾凉后会更酥脆呦。😊😊😊
减脂紫薯燕麦饼干的小贴士
黑芝麻是可加可不加的，但是相信我加了之后味道绝对特别赞赞赞。最后希望这次减肥成功。😂😂😂 （要注意保存方式呦，尽快吃完，我们自己做的没有防腐剂所以比较容易坏掉。）
菜谱创建时间：2020-05-05 17:17:54
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