蔬菜按自己喜好放就可以了 没有肉汤放水也可以 这里我放了金针菇，豆腐，西红柿，藕，虾仁，平菇，香菇，蟹肉，海带（没出镜）
蔬菜都准备一下，耐煮的先切好摆进砂锅 葱段也放进去 金针菇，蟹肉，虾仁先不放
汤也倒进去
开火煮熟以后放入金针菇，虾仁，蟹肉
锅里的食材全部熟了以后加入太太乐鲜鸡汁和一丢丢盐（盐最好尝一下再放） 因为我用的肉汤所以没有放花椒生姜 如果没有肉汤用的白水，放生姜，花椒粉 也可以按自己的口味调
轻轻搅拌一下，撒香菜蒜苗
没有太多的调味品，只需要太太乐鲜鸡汁就很鲜美了
这一锅菜看起来是不是很健康
蔬菜类随意，自己喜欢吃什么就放什么 有点肉汤最好，给孩子炖了牛排所以用了牛排汤 鸡汤，排骨汤都可以