生酮海苔火腿厚蛋烧
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今天是生酮饮食的第九天，早餐吃腻了黄油煎蛋寻思着是不是可以换一种方式做蛋，于是乎就想到了厚蛋烧！！！如果有酮学有其他的早餐形式一定要分享给我哦！😉这个配料是两人份的，一人食相应减半就好啦
生酮海苔火腿厚蛋烧的做法步骤
步骤 2
导入四分之一蛋液，快成型表面还有蛋液的时候，放入海苔像卷被子一样卷起来，第二层第三层以此类推……
步骤 4
撒上你喜欢的香料，我放了黑胡椒碎和罗勒碎，搞了一些些蛋黄酱和番茄酱，呀米呀米
菜谱创建时间：2020-05-06 12:47:39