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只需两种食材  不需任何调料  厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜的做法

只需两种食材 不需任何调料 厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜

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作者: 皮影儿
皮影儿
真的是超简单易上手,即好吃又拿得出手的一道下饭菜

用料

只需两种食材 不需任何调料 厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆豉鲮鱼罐头,超市基本都有的卖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜洗净切两至三段,油麦菜的量可以多一些,炒完后菜软榻了就没多少了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开鱼罐头拿出鱼肉撕碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罐头里的油和豆豉是炒这道菜的关键

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,倒入罐头中的油和豆豉,根据油麦菜的量,菜多就多倒,菜少就少倒,我的用量基本都是倒完剩个底儿

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入油麦菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将锅内食材翻炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鱼肉继续翻炒均匀,炒至油麦菜变色入味就可以了。因为豆豉本身就是咸的,所以什么调料都不用放了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘,是不是超简单😆

菜谱创建时间:2020-05-06 20:19:44
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