一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉
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作者：
随缘小食单
用料
一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉的做法步骤
步骤 1
1.苦瓜洗干净 2.把瓤子掏干净
步骤 2
1.热锅烧水烧开 2.放入盐 3.倒入苦瓜汤50秒 4.捞出过凉水
步骤 3
紫甘蓝切丝
步骤 4
交给大家一个意大利油醋的比例 橄榄油，黑醋，蜂蜜 3：1：1 芥末酱，黑胡椒，盐，适量
步骤 5
把这些配料放一起搅拌一下
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步骤 6
步骤 6
然后找个密封瓶(水瓶子等都行)只要是密封的就行了，然后把上面的混合物倒进去，然后拧紧，然后疯狂摇动，摇到乳化
步骤 7
然后倒在一起搅拌一下
步骤 8
开吃
一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉的小贴士
很简单，但是很好吃
菜谱创建时间：2020-05-10 11:14:05
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