准备好所有食材，大米提前浸泡1小时。
南瓜切出个盖，把剩余的南瓜籽挖掉。
把大米和各种蔬菜掺和在一起。
把米和菜放入南瓜盅至八成满，然后加水至满。
把南瓜盅放到电饭煲中，开启营养蒸模式。
好啦，到点了打开就行了，香喷喷哦～
1、由于整个南瓜比较难熟，所以大米一定要提前浸泡哦～ 2、各种蔬菜可以根据宝宝喜欢自行添加。