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能解馋还不长肉的美食的做法

能解馋还不长肉的美食

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奶糖和麦穗儿
凤爪,也叫鸡爪子。可以当下酒菜,也可以作为零食。尤其处于减肥、降脂期的美女,作为一种既美容又解馋的小吃,是再好不过的了。而且还是一种多吃也不会胖的美食!

用料

能解馋还不长肉的美食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凤爪(鸡爪)洗净,我习惯剪掉指甲。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需的配料。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧水,水开放入凤爪焯水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凤爪变色后捞出,水倒掉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一个锅内放水,倒入所有配料。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后,放入焯过水的凤爪。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅后,转小火焖30分钟,就可以关火了。如果喜欢软烂的可以再多炖5-10分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉后食用,更劲道。吃剩下的可以放冰箱冷藏贮存。

能解馋还不长肉的美食的小贴士

1.本菜谱所用配料,完全可以根据个人的口味增加或减少。 2.炖煮的时间也可以根据个人喜好增减。

菜谱创建时间:2020-05-11 15:30:29
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