红糖糯米红枣粥
4.3万人浏览
2157人收藏
57人做过
作者：
4ever2U
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 红枣有丰富的维生素，对体虚的人有很好的功效。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 这份粥最主要给经期女性喝，能够很好的保养身体，缓解痛经。
用料
白糯米
150g
红枣
3-5个
红糖
适量（按个人口味）
红糖糯米红枣粥的做法步骤
步骤 1
将白糯米淘洗干净，加入适量清水，放入锅中。
步骤 2
红枣去核，随后放入锅中。
步骤 3
煮上半个小时。
步骤 4
最后加入红糖即可。
菜谱创建时间：2012-06-17 21:46:21
打开App收藏
宅家快乐水
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
31 人做过
干煸杏鲍菇（多种口味做法）
3 人做过
粥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
茄子做法
牛肉做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
193 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
350 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
775 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
204 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1107 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
被大家加入到以下菜单
鸡蛋火腿炒青椒
21 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
565 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.2
26 人做过
十六款家常拌面
7 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.1
393 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.5
24 人做过