清热袪暑冬瓜汤

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作者：小点缀

冬瓜性凉，味甘，具有　清热祛暑，利水消肿，解毒减肥的功效。冬瓜含有的胡卢巴碱可促进新陈代谢，阻止体内脂肪堆积，丙醇二酸能有效阻止糖类转化为脂肪。

用料

清热袪暑冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

先将冬瓜洗干净，切片，不用去皮。鸡胸肉，肉骨分离，（肉可以做鸡扒、鸡柳）骨用来煲汤，一点也不浪费。

步骤 2

把所有食材放入砂锅，水淹过食材，大火煲开转小火40分钟即可。

步骤 3

夏日里的一道美味清甜的汤，

菜谱创建时间：2020-05-13 11:33:46

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