space好吃又低卡的豆腐冰淇淋的做法

好吃又低卡的豆腐冰淇淋

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作者: 是你静哥
space是你静哥

用料

好吃又低卡的豆腐冰淇淋的做法步骤

步骤 1
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豆腐加一半脱脂奶搅打。

步骤 2
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一半脱脂奶加代糖和奶粉一边加热一边搅拌至融化。

步骤 3
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步骤2的溶液冷却后加入步骤1的混合物搅打均匀。

步骤 4
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混合液倒入冰淇淋机搅拌。我这个是不用提前冷冻内胆的,没有冰淇淋机的话放进冷冻,每半小时拿出来搅拌一下。

步骤 5
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搅拌好后冷冻2小时。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【黑芝麻口味】步骤基本跟原味的一样,就是在搅打豆腐那一步加入黑芝麻酱就好。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好后也是冷冻2小时。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挖球,开吃!

好吃又低卡的豆腐冰淇淋的小贴士

1.喜欢豆味浓的可以用老豆腐,老豆腐要先焯水。 2.脱脂奶也可以换成全脂奶或豆浆。 3.混合液搅打前先过滤一下冰碴会少一点。 4.芝麻酱我用的角屋的无糖的。

菜谱创建时间:2020-05-14 02:48:41
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