槐花饭

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槐花饭是流行在陕西地区的经典小吃,亦可谓历史悠久了。槐花饭的制作简单,风味独特,非常适合家庭制作,全家皆宜。槐花饭低热量、低脂肪,是一道不折不扣的健康食品,非常适合现代人对健康的要求。1种食材,2个简单步骤,留住春天的滋味,吃出营养健康。

用料

槐花饭的做法步骤

步骤 1

将槐花的梗部去除,在清水中浸泡30分钟后,轻轻地清洗干净,这个步骤还应避免水管的水直接冲在花苞上,损坏花苞的形状。洗净后控干水分。去除槐花梗主要是因为花梗部分较硬,不容易熟制,同时口感也较干。

步骤 2

槐花控干水分后加入适量面粉,用手拌匀,确保每朵花都能裹上面粉。蒸屉铺上笼布,将槐花放进去,在中间留出供蒸气流通的气孔,上气后蒸10到15分钟即可关火。

步骤 3

取若干蒜瓣,捣成蒜泥待用。槐花蒸好后,另取一锅烧油,在油中撒入花椒,小火炸制,待花椒炸出香气并稍稍变色后,将花椒捞出。将热的花椒油泼进槐花里,一边泼一边翻拌,再加入捣好的蒜泥和盐,拌匀即可食用。

步骤 4

如果喜欢吃辣,再加一勺油泼辣子,和槐花饭很是般配。

菜谱创建时间:2020-05-14 16:30:14
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